Депрессия - как помочь близкому?

(3)

Депрессия - бич в мозгу. Если один человек в семье болен депрессией - это неизбежно сказывается на всех остальных. Как вести себя и общаться с близким, который страдает депрессией?

Прежде всего, помните, что сам человек не виноват, что у него депрессия, ведь это болезнь - нарушение химического равновесия в мозгу. И уж тем более не нужно полагать, что страдающий депрессией сам всё выдумывает - ему действительно плохо. Он страдает. Люди, больные депрессией, склонны к самокритике, самобичеванию и даже в некоторых случаях к суициду. Помогите им почувствовать свою нужность! Попросите сделать что-то по дому, сшить для вас платье, помочь в том, что у него хорошо получается. Не умалчивайте его болезнь, как будто ничего не происходит - разговаривайте о ней вместе со страдающим депрессией. Говорите, в чём у него уже успехи или хоть малый прогресс. Чаще хвалите - не наигранно, а за конкретные маленькие дела и слова. Заверяйте, что любите и цените близкого вам и что он очень нужен. Даже если он или она ведут себя порой грубо: помните, что это не сам человек - это его болезнь. Говорите: "Мы справимся", "Я помогу тебе"?, "Я люблю тебя".

Постарайтесь отвести его к специалисту, так как вы всё же не врач. Осознавайте пределы своих возможностей и не вините, если что-то не получается или не успеваете.

Помогать больному депрессией - труд для терпеливых и любящих. Часто награду можно ждать годами, иногда - всю жизнь. Но будьте уверены: близкий вам человек будет вам бесконечно благодарен и никогда не забудет проявленной доброты, даже если пока ни разу не сказал: "Спасибо". И кто знает, быть может, поправившись после своего эмоционального состояния, он скажет вам, как много вы для него сделали.

Помочь разобраться, узнать есть ли у вас или вашего близкого депрессия, как быть и к кому обратиться - поможет наша аналитическая программа (модуль) "Депрессия".

Не откладывайте здоровье на потом, оно вам и вашим близким еще пригодиться еще пригодится! 

Не пропустите другие статьи по теме:

Оставить комментарий, могут только зарегистрированные пользователи. Вы можете зарегистрироваться или войти