Что такое фрустрация?

(0)

В статье дано определение такому психологическому явлению, как фрустрация.

В жизни бывает много трудных проблем и практически неразрешимых задач. И чем больше определенный человек прикладывает своих усилий, чтобы разрешить ту или иную задачу, тем больше он близок к состоянию фрустрации.

Фрустрация – это сравнительное молодое определение, обозначающее существенное снижение какой-либо деятельности в результате огромного отчаяния от невозможности понять и решить какую-то трудную жизненную головоломку. Также фрустрация может возникать, как ответ на невозможность удовлетворения каких-либо потребностей человека. Это психическое состояние имеет негативный окрас, ведь при нем деятельность и успешность людей на любом поприще существенно снижается. Длительность фрустрации зависят от настроя человека на решения и борьбу, от его личных особенностей характера и темперамента и от развития его мыслительных способностей. Ученые довели, что люди с хорошо развитым интеллектом и логикой ненадолго попадают под влияние фрустрации. То же самое можно сказать и об истинных экстравертах, которые даже при торможении целей и желаний продолжают искать решение тяжелой проблемы. Что касается интровертов, то такие люди могут весьма длительное время страдать от состояния фрустрации и делать при этом лишь слабые попытки избавится от гнета разочарования и сделать шаг вперед.

Как правило, фрустрация всегда заканчивается неожиданным инсайтом (нежданным просветлением в поиске решения из той или иной ситуации), но каждый переживает это по-своему.

Фрустрация – это неизбежная и неотъемлемая часть человеческой жизни, которая помогает подсознанию отдохнуть от мозговой атаки и приступить к новой борьбе с новыми силами. Каждый хотя бы раз в жизни, но все же переживал состояние фрустрации, что неизменно давало ему больше шансов на победу после самостоятельно сделанного «перерыва».

Однако, продолжительное нахождение в состоянии фрустрации, может приводить к серьезным нарушениям психической деятельности человека, развитию депрессии, неврозов, поэтому часто при затянувшейся фрустрации нужна помощь профессионала в области душевного здоровья.

Оставить комментарий, могут только зарегистрированные пользователи. Вы можете зарегистрироваться или войти