Скорочтение. Учимся быстро читать.
(11)

Скорочтение. Учимся быстро читать.

В статье перечислены простые, но действенные упражнения по освоению техники быстрого чтения. 

Умение быстрого чтения (скорочтение) – это совсем не роскошь, а обязательное условия для современного общества. Данная необходимость даже не поддается обсуждению. Многие говорят о том, что навыки быстрого чтения закладываются в детстве, и если родители вовремя не постарались научить своего ребенка быстро читать, то больше этому никогда не научишься.

Это ошибочное мнение. Научиться быстрому чтению можно абсолютно в любом возрасте. Как это сделать? Находите для себя ответы ниже.

Не стоит читать вслух

Основная проблема у читателей заключается в произношении слов про себя. Хотя в детстве нас учили совершенно по-другому, буквально заставляли читать вслух. Для подтверждения этому, есть достоверный факт. Бывший президент США – Джон Кеннеди установил рекорд по скорости чтения, зато вслух ему удавалось произносить не больше 300 слов в минуту. Чтобы избавиться от этой привычки, попробуйте выполнять следующие правила во время чтения.

Упражнение под названием «Губная Тишина»

1. Держите на губах палец.

2. Следите, чтобы не происходило шевелений губ.

Упражнение под названием «Аккуратный обхват»

1. Зажмите за зубами ручку или карандаш.

2. Будьте внимательны, чтобы губы и язык не касались карандаша.

Упражнение под названием «Языковое прижатие»

Прижмите язык к зубам.

Упражнение под названием «Ла-ла-ла вслух»

Читая, произносите вслух какие-нибудь звукосочетания, например: ни-ни-ни, ла-ла-ла), или это могут быть отдельные слова.

Упражнение под названием «Фрагмент»

Произносите отрывки из текста в момент чтения. Можно использовать и различные скороговорки, афоризмы, стихотворные фразы, пословицы.

Упражнение под названием «Счет»

Читая, одновременно считайте от 1 до 21.

Упражнение под названием «Музыка»

Когда читаете, слушайте спокойную музыку, обращайте внимание за развитием мелодии.

Упражнение под названием «За перстом»

1. Вдоль колонки с читаемым газетным текстом, быстро ведите указательный палец.

2. Старайтесь читать так, чтобы успевать за движением пальца.

3. Не стремитесь достигнуть глубокого понимания прочитанного.

4. Для начала лучше читать несложные тексты.

Концентрация на чтении

Другой проблемой, затормаживающей скорость, является возвращение к той части текста, которая уже прочитана. Пока вы делаете подобное возвращение, у вас теряется драгоценное время, а ведь не может смысл одного слова или нескольких играть особое значение в качестве воспринимаемой вами информации.

Упражнение под названием «Концентрация»

Читая текст, и делая возврат на прочитанное, ваш мозг думает в этот момент, что можно вернуться, а на самом деле концентрация уже падает. Вот почему нужно читать с мыслями о том, что возвращаться назад нельзя. Даже в случае недопонимания, не возвращайтесь. Главное не сбиваться с задуманного ритма, тогда и уровень понимания станет повышаться.

Упражнение под названием «Без предела»

Читая, старайтесь превосходить собственные пределы по скорости. Например, установите себе планку, прочесть страницу за минуту, затем за полминуты.

Расширяем угол зрения

Еще одним утверждением с детства является – вождением пальцами по строчкам. На самом деле это никак не ускоряет процесс чтения, скорее наоборот. Глаза человека, который читает неправильно, двигаются равномерно, но при этом им приходится постоянно останавливаться, и только потом возобновлять движение. Это связано с тем, что пальцу необходимо время, чтобы перейти на строчку ниже. Из-за этого глаза устают и падает скорость чтения.

Упражнение под названием «Стихотворения»

1. Подберите стихотворение, имеющие короткие строчки.

2. Считайте одну строку за остановку, при этом фокусируя взгляд на крайних словах.

3. Со временем переходите на стихотворения, имеющие более длинные строчки.

Упражнение под названием «Окно»

1. Понаблюдайте за панорамой, которая открывается вашему взору за окном.

2. Затем перенесите свой взгляд на текст, при этом подстраивайте глаза под края строчек текста: таким образом, сектор оперативного поля сузится, его необходимо постоянно увеличивать.

3. Повторяйте эти действия раз за разом.

Упражнение под названием «Сопровождение пальцами»

1. Когда будете читать газетную колону, сопровождайте свое чтение четырьмя пальцами, при этом нужно быстро сдвигать их сверху вниз.

2. Проделайте тоже самое с тремя, затем двумя и наконец одним пальцем.

Упражнение под названием «Опять окно»

1. Опять же нужно подойти к тому же окну (см.упражнение «Окно»).

2. Только теперь нужно перенести взгляд с увиденного за окном на текст. Таким образом сужается сектор видения – нужно его расширять, повторяя снова и снова.

Упражнение под названием «Пленки-листики»

1. Возьмите несколько листов картона, сделайте в них прорези на две, три и даже больше строк для газетной колонки, можно использовать цветные полоски полиэтиленовой пленки, подходящие по ширине.

2. Прочитывайте текст так быстро при передвижении рамки или полоски, чтобы вы могли охватить взглядом все фрагменты текста, находящиеся вокруг.

Упражнение под названием «Найти число»

1. Нарисуйте на бумаге квадрат 3 на 3 см и расставьте в нем цифры от 1 до 9 в хаотичном порядке.

2. Не отрывая глаз, смотрите в центр квадрата и ищите цифры по порядку. Для усложнения задания, можно увеличить размеры квадрата до 4 см. (числа от 1 до 16), при желании до 5 см (числа от 1 до 25).

Упражнение под названием «Словари»

1. Возьмите любой словарь: анатомический, орфографический, синонимический, или любой другой.

2. Читайте в них слова с максимальной скоростью, одновременно распознавая по несколько слов в секунду.

Упражнение под названием «Первое и последнее»

1. Включите любую музыку.

2. Быстро читайте слова, но только первое и последнее. Слова, находящиеся между ними читать не нужно.

Упражнение под названием «Номера машин»

1. Когда вы идете по улице, «забирайте» взглядом номера проезжающих или припаркованных машин.

2. Посмотрите по сторонам, «хватайте» слова везде, где увидите: вывески, объявления, витрины.

Упражнение под названием «Где бы и когда бы то ни было»

1. Где бы вы ни находились, расширяйте сектор своего обзора.

2. Постарайтесь увидеть как можно больше предметов, не двигая при этом зрачками (сверху, снизу, справа, слева)

Упражнение под названием «Буквы, фразы, цифры»

1. Попробуйте написать «взглядом» цифры по порядку от 0 до 33.

2. Таким же образом напишите буквы алфавита.

3. А теперь попробуйте писать фразами или словосочетаниями.

Вот вы и ознакомились с возможными вариантами по усовершенствованию у себя навыков быстрого чтения. Попробуйте применить к себе, если не все, то хотя бы часть из этих упражнений. Результаты вас обязательно порадуют.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию
(11)
Реклама:

Не пропустите другие статьи по теме:


Оставить комментарий, могут только зарегистрированные пользователи. Вы можете зарегистрироваться или войти

Реклама

Психологические тесты онлайн бесплатно

Еще в этом разделе:



Если у меня психологическая проблема, то я... 23 августа 2014, 14:21

иду к специалисту (психологу, психотерапевту)
читаю статьи в Интернете
пью, гуляю, танцую)
прошу совета у друзей, родственников
никак ее не решаю