Как научиться все успевать? Искусство тайм-менеджмента.
(4)

Как научиться все успевать? Искусство тайм-менеджмента.

Чтобы добиться в жизни успеха, быть самоорганизованным, да еще и не обделять вниманием семью, нужно уметь управлять временем. Какие этапы предстоит пройти на пути освоения тайм-менеджмента, подробно проконсультирует эта статья.

Для всех людей сутки состоят из 24 часов, но одни все успевают и даже преуспевают, другие же суетятся целыми днями, а прогресса нет. Как научиться справляться с работой вовремя, уделять время близким людям и оставить пространство для личных занятий и саморазвития? Возможно, пора изучать тайм-менеджмент.

Не так давно в бизнесе появилось новое понятие тайм-менеджмент (англ. time – время, management – управление), которое сразу же заслужило признание и начало применяться во всех сферах нашей жизни, начиная с работы и заканчивая уходом за детьми. Все хотят добиваться успеха, быть самоорганизованными, да еще и не обделять вниманием семью. А тайм-менеджмент обещает нам это!

Как можно использовать тайм-менеджмент?

• Для начала необходимо завести красивый ежедневник, органайзер или дневник, потому что очень важно четко формулировать задачи, цели, планы, расписания, а в письменном варианте намного легче это делать.

• Следующий этап – это определение приоритетов и постановка целей. У каждого человека свои потребности и свое видение счастья, именно от этого и следует отталкиваться, формируя цели. Они должны быть только ваши, иначе их достижение не принесет никакой радости. Если вы всегда мечтали жить в загородном доме, ближе к природе, зачем вам покупать квартиру в мегаполисе, о которой мечтают ваши родители?

• На достижение каждой стратегически важной цели из вашего списка необходимо выделить время и установить лимитированный термин, когда вы планируете осуществить задуманное. Весь процесс рекомендуется разбивать на виды деятельности, которые потребуется предпринимать для реализации плана.

• Далее занесите в ежедневник те задачи, выполнение которых приведет вас к цели. Например, если вашей стратегической целью являются хорошая физическая форма и красивая фигура, то в ежедневном плане у вас должны присутствовать такие действия, как бег, поход в тренажерный зал, массаж или бассейн. Спланируйте расписание на неделю таким образом, чтобы оставить время для этих занятий.

• Когда вы составите план на неделю, то обязательно заметите, что времени на все просто не хватает, в этом случае и помогает тайм-менеджмент. Напишите список желательных, но необязательных дел и носите его с собой. Случается, что вам приходится ждать кого-то или вы оказываетесь в пробке, в этой ситуации и пригодится список. Возможно, вы можете что-то сделать во время вынужденного простоя, например, позвонить родителям или выучить новые слова по иностранному языку, а можно прочитать несколько страниц книги по специальности или посмотреть необходимую информацию в интернете. Не упускайте момент, используйте каждую минуту для достижения своих целей.

• Существуют задачи, выполнение которых можно переадресовать кому-то из родных, подчиненных, даже детей (при условии правильного воспитания). Не старайтесь все сделать самостоятельно, прибегайте к помощи. Знакома ли вам ситуация, когда, собираясь утром на работу, вы в спешке одеваете ребенка (который уже давно сам способен это сделать), подаете завтрак мужу (читающему в это время свежую прессу) и в результате попадаете на работу совсем не в таком виде, в каком вам хотелось бы. Кто остается в проигрыше?

• Часто мы не осознаем, как много времени уходит на светские беседы, распитие кофе, перекуры, социальные сеты, бесцельное листание страниц интернета. Тайм- менеджмент не агитирует вас отказаться от всего этого, но попробуйте осознать, сколько времени вы тратите на эти занятия, записывая все несколько дней. «Пожиратели времени» часто вмешиваются в ваши планы и препятствуют движению в нужном направлении.

Освоив искусство управления временем, можно решить массу проблем не только на работе, но и дома. Правильно составленное расписание предоставит возможность улучшить отношения с близкими и добиваться успеха без ущерба для семейной жизни.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию
(4)
Реклама:

Не пропустите другие статьи по теме:


Оставить комментарий, могут только зарегистрированные пользователи. Вы можете зарегистрироваться или войти

Реклама

Разместите свою рекламу здесь

Еще в этом разделе:



Если у меня психологическая проблема, то я... 23 августа 2014, 14:21

иду к специалисту (психологу, психотерапевту)
читаю статьи в Интернете
пью, гуляю, танцую)
прошу совета у друзей, родственников
никак ее не решаю