Как перестать жаловаться на жизнь?
(1)

Как перестать жаловаться на жизнь?

Все чаще и чаще вы начинаете жаловаться своим друзьям на жизнь, изрядно потрепали их нервы и не знаете, как остановиться? Предлагаем вам 12 пунктов, помогающих перестать жаловаться на свои проблемы.

1. Для начала, вы должны понять – если вы хотите изменить свою жизнь, то все в ваших руках. Поэтому поставьте перед собой задачу измениться, не смотря ни на что.

2. Помните – пока вы говорите о проблемах, жизнь проходит. Радуйтесь каждой минуте, поймите всю ценность отпущенного вам времени.

3. Специально выделите свободное время, сядьте и напишите список того, за что вы благодарны своей жизни. Не знаете, с чего начать? Да хотя бы с того, что живете в уютном доме, у вас две руки, две ноги и т.д. Затем добавляйте работу, образование, да хотя бы интернет. Поймите, что у вас есть то, чего нет у многих людей по всему миру.

4. Найдите выгоду в своей жизни. Ведь если вы жалуетесь, значит, хоть какая-то польза есть. Лучше поищите подобные выгоды в чем-то другом.

5. А вот вам совет от Дейла Карнеги. Просто доведите до абсурда то, на что вы жалуетесь, раздуйте до невозможного, представьте самые жуткие и нереальные последствия. Согласитесь, полегчало. Заодно и поняли, что жизнь ваша на самом деле не так уж несправедлива и опасна, как вы себе надумали.

6. Как только захочется на что-нибудь пожаловаться, подумайте о чем-либо позитивном.

7. Может быть, у вас что-то болит? Тогда, конечно, нужно обратиться к врачу. Можно заглянуть к психотерапевту, это точно поможет.

8. А может, вы устали от всего? Может, вам попросту нужно выспаться, взять маленькую передышку?

9. Вы боитесь чего-то? Тогда идите прямо навстречу своим страхам! Вы убедитесь, что большинство из них просто надумано, а остальные попросту превратятся в проблемы, которые вы с легкостью решите.

10. Попробуйте найти людей, которым в этой жизни повезло меньше, чем вам, помогите им, чем сможете. По крайней мере, это поможет вам почувствовать себя сильнее, благороднее…

11. Иногда бывает, что просто не о чем поговорить. Вспомните, что в мире немало позитивных и веселых новостей, а не только криминала, негатива и т.д. И пусть телевизор и знакомые утверждают обратное, это их проблемы.

12. И, наконец, последнее – все решения принимайте самостоятельно! Ставьте перед собой цели, составляйте планы, чтобы достичь их. Если этого не сделаете вы – то ваших целей добьется кто-то другой. Так что дерзайте.

Не можем не привести высказывание В.В.Яшкова «Скулить и ныть – удел раба».

Неужели вы хотите быть рабом или рабыней? Или все-таки жить по-другому? Все зависит только от вас, и все в ваших руках. Удачи вам в ваших начинаниях.


 

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию
(1)
Реклама:

Оставить комментарий, могут только зарегистрированные пользователи. Вы можете зарегистрироваться или войти

Реклама

Психологические тесты онлайн бесплатно

Если у меня психологическая проблема, то я... 23 августа 2014, 14:21

иду к специалисту (психологу, психотерапевту)
читаю статьи в Интернете
пью, гуляю, танцую)
прошу совета у друзей, родственников
никак ее не решаю