Профессиональное выгорание

Для прохождения модуля нужно зарегистрироваться или войти
Профессиональное выгорание


Синонимом также является название - синдром профессионального или эмоционального выгорания.

Что же это такое, откуда берется и как бороться с этим состоянием? 

Работа в сфере так называемых «помогающих» профессий требует от человека чуткости, внимания к другим, готовности им помочь и решить возникшие проблемы. Это люди, занятые в сфере «человек-человек» – учителя и воспитатели, медицинские и социальные работники, риэлторы, менеджеры, консультанты телефонов доверия, агенты по продажам и т.д.

Профессионалы, работающие в этой области, оказываются вовлеченными в длительное общение с чужими людьми, насыщенное переживаниями и чувствами, помимо знаний и навыков они используют в работе собственную личность, становясь эмоциональным донором. Все это сильно влияет на здоровье и психическое состояние человека, оказывающего профессиональную помощь.

Психологический феномен, который обозначают термином «профессиональное (эмоциональное) выгорание» - это состояние физического утомления и эмоционального истощения, физиологический износ, происходящий вследствие чрезмерно высоких требований к собственным силам и ресурсам в процессе выполнения какой-либо деятельности. 

Когда достигается определенный уровень напряжения, организм начинает защищаться – это и есть симптомы профессионального (эмоционального) выгорания. Они проявляются в снижении трудовой мотивации, работоспособности и производительности, возникновении апатии к работе, стремлении сократить контакты с окружающими. Это в свою очередь ведет к появлению чувства неуверенности в себе, переживанию одиночества и неудовлетворенность жизнью в целом. Для  того, чтобы компенсировать подобные реакции человек зачастую еще с большей силой ищет смысл в работе, так возникает замкнутый круг.

  • Профессиональная деятельность перестала приносить удовольствие? Вы буквально заставляете себя и приходите на нее как «на каторгу»?
  • Постоянно тревожитесь из-за работы, стали «трудоголиком», а после рабочего дня чувствуете усталость и пустоту?
  • Постоянные конфликты с коллегами и клиентами?
  • Часто возникает обида и разочарование, легко появляются гнев и раздражительность.
  • Снизилось качество труда?
  • Не можете уделить должное внимание семье из-за того что вас «выжали» на работе?
  • После работы хочется побыть одному (одной), чтобы никто «не трогал»?

 

Если Вы обнаружили у себя какие-либо из перечисленных реакций, то, возможно, профессиональный стресс уже прочно вошел в Вашу жизнь. Зная степень его влияния, можно предпринять комплекс мер по борьбе с профессиональным (эмоциональным) выгоранием и сохранить свое физиологическое и психическое благополучие.

Аналитический модуль «Профессиональное (эмоциональное) выгорание» поможет быстро и эффективно определить наличие и степень этого синдрома, и, исходя, из вашего индивидуального результата – даст вам рекомендации по преодолению и профилактике недуга.

Для достижения максимально объективного результата мы специально выбрали и адаптировали для прохождения в режиме онлайн две мощные психологические методики оценки синдрома профессионального (эмоционального) выгорания. Программа состоит их двух частей:

методика диагностики эмоционального выгорания В.В.Бойко

опросник В.Киллинжер.

Модуль полностью автоматический, что позволит Вам получить результаты с рекомендациями сразу же после прохождения методик.

Бесплатно!

И теперь самое приятное - данный аналитический модуль разработан в рамках программы нашего проекта по борьбе с профессиональным выгоранием, поэтому предоставляется абсолютно бесплатно

Итак, приступим?  


 

Для прохождения модуля нужно зарегистрироваться или войти

Поделитесь с друзьями

Реклама:

Не пропустите другие аналитические модули:

Реклама

Психотерапевт, коуч г. Киев

Статьи по теме:



Если у меня психологическая проблема, то я... 23 августа 2014, 14:21

иду к специалисту (психологу, психотерапевту)
читаю статьи в Интернете
пью, гуляю, танцую)
прошу совета у друзей, родственников
никак ее не решаю